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2024-10-09更新 / 1.0分/纪录片/英国/2012
导演：托比·麦克唐纳
主演：迈克尔·莫斯利
关键词：纪录片 健康 锻炼 运动 健身 科普
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
主演：埃德·斯塔福德
主演：内详
主演：休·博纳维尔
主演：郭帆,刘寅,郜昂,龚格尔,王红卫,刘慈欣,徐建,魏明,丁燕来,严华,王志坚,杨艳丽,钟剑伟,崔文良,王珏文,黄飘莹,李弢,王鸿,王丹戎,阿鲲,傅若清,吴岩,贾立元,姚海军,刘德华,吴京,王智,朱颜曼滋,沙溢,宁理,李雪健
主演：迈克尔·莫斯利,凯文·丹尼尔斯,凯文·比格利,杰西卡·麦克娜美,比尔·努恩,Maura Kidwell,Kelly O'Sullivan,乔什·塞加拉,Kirsten Fitzgerald
主演：凯文·比格利,凯文·丹尼尔斯,J.T. Ferry,杰西卡·麦克娜美,迈克尔·莫斯利,比尔·努恩,乔什·塞加拉
主演：费尔南达·安德拉德,约翰·比灵斯列,伊芙·哈洛,迈克尔·莫斯利,约翰·斯拉特里,阿伦·莫滕,Evan Whitten
主演：杰森·贝特曼,劳拉·琳妮,索菲娅·胡布利茨,斯凯勒·加特纳,朱莉娅·加纳,乔丹娜·斯皮罗,杰森·巴特勒·哈纳,埃塞·莫拉雷斯,丽莎·埃默里,彼得·穆兰,哈里斯·于林,查理·塔汉,马克·门查卡,克里斯托弗·詹姆斯·贝克,迈克尔·莫斯利
主演：大卫·莱昂斯,博·纳普,Isaiah Butler,劳尔·卡斯提洛,Zackary Momoh,迈克尔·莫斯利,Patrick Murney,雷吉娜·金,克莱尔-霍普·阿什蒂
主演：瑞茜·威瑟斯彭,索菲娅·维加拉,迈克尔·莫斯利,马修·德尔·内格罗,约翰·卡洛·林奇,罗伯特·卡辛斯基,理查德·琼斯,华金·科西奥,吉姆·加菲根,迈克·比尔比利亚,维森特·拉雷斯卡,大卫·詹森,马克·库布尔
主演：陈坤,张雨绮,林永健,尤勇智,张铁林,连凯,苏瑾,许还山,潘虹,刘劲,吴樾,卢杉,张恩齐,邹轩琦
主演：Stephen Bogaert,Stuart Hughes,Evan Sabba
主演：午马,及莉,郭珍霓,许凝
主演：杰里米·克拉克森,詹姆斯·梅,理查德·哈蒙德
主演：Werner Herzog
主演：叶清,赵昊,乔钢,曾卷炳,鲁海子,冉宏林,何晓歌,黎海超,谢振斌,樊伟,郭汉中,李思凡,王瑞,傅悦
主演：赵林
主演：Jonathan Martin
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类型：纪录片，地区：英国 中国大陆
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